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In einem persönlichen Erstgespräch werden wir Ihre aktuellen Anforderungen und Ziele verstehen. Darauf abgestimmt wird ein entsprechendes Coaching, Seminar- oder Trainigsprogramm:

PERSONAL-COACHING
Rechtzeitig Stressüberlastung und Burnout-Gefährdung erkennen und verhindern. Gezielt eigene Kompetenzen stärken und mehr Energie und Widerstandskraft erlangen. Warten Sie nicht - bis es zu spät ist und nehmen Sie jetzt gleich Kontakt auf!

VITAL-PROGRAMM
Für Menschen, Unternehmen und Organisationen, die im Bereich Persönlicher oder Betrieblicher Gesundheitsförderung nachweisbaren Erfolg erzielen wollen. "health programm" mit z.B. Bewegung, Ernährung, Entspannung und monitoring mittels VITALMONITOR inkl. BioAge, Regenerationsstärke, Stresslevel

FITNESS-VITALTEST
Für Personen, die sich mehr bewegen und optimal trainieren wollen. Fitness-Status, Herz-Kreislauf-Gesundheit und individueller Trainingsplan. Ablauf: z.B. Impulsvortrag „Bewegung und Vitalität“, "START" FITNESS-VITALTEST, Ausführung des Trainingsplans, Fitness-Vitaltest „ABSCHLUSS“, Evaluierung

SPEZIAL-MODULE
Gesundes Führen – Gesundes Unternehmen!; Stress und Kommunikation – Gute Kommunikation im Stress!; Erfolgreiches Konfliktmanagement!; Individuelles Coaching

Bitte kontaktieren Sie uns gerne für ein persönliches Gespräch um die passenden Maßnahmen gemeinsam für Sie zu entwickeln!

PRAEVMassnahmen

Wissenswertes

STRESS ist die subjektive Wahrnehmung, dass zwischen den Anforderungen und den Mitteln ein Ungleichgewicht besteht – oder bestehen könnte. Zusätzlich entstehen dadurch körperliche, geistige und emotionale Auswirkungen und Belastungen.

BURNOUT ist ein Syndrom zusammengesetzt aus emotionaler Erschöpfung, Depersonalisierung und reduzierter persönlicher Leistungsfähigkeit.

 

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