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Sie brauchen mehr Widerstandskraft, wollen besser mit Stress umgehen und konkrete Erfolgserlebnisse ... 

Herausfordernde Zeiten!

Mit Lösungen von QiQUADRAT erreichen Sie zuverlässig und spürbar mehr Lebensqualität und Work-Life-Balance ...

Stress besser bewältigen!

Coachings, Seminare und Trainings mit Bernd Bruckmann motivieren und bewirken eine effektive Umsetzung ...

Resilienz steigern!

Effiziente Methoden und fokussierte Lösungen für weniger Stress, mehr Resilienz und nachhaltigen Erfolg!

QiQUADRAT für Sie & Ihr Unternehmen!

RESILIENZ FÜR MENSCHEN UND UNTERNEHMEN

Aktuellen Herausforderungen mit optimaler Widerstandskraft begegnen & Kompetenzen stärken

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STRESS-PRÄVENTION BURNOUT- VERHINDERN

Rechtzeitig die Ursachen von Überlastung erkennen und Stress gesund bewältigen

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EVALUIERUNG PSYCHISCHER BELASTUNGEN

Die Evaluierung von Belastungen am Arbeitsplatz mit aktiver Beteiligung der Mitarbeiter

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BETRIEBLICHES GESUNDHEITSMANAGEMENT

Die Weiterentwicklung von BGF zu BGM bringt mehr Erfolg, Effizienz und Produktivität.

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TOP-Angebote

Hier finden Sie Ihre optimalen Lösungen für mehr Motivation, Resilienz und weniger Stress:

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News

QiQUADRAT

Qi: steht für jene Energie, die für die erfolgreiche Erfüllung beruflicher und täglicher Herausforderungen notwendig ist.

QUADRAT: steht für 4 Seiten bzw. 4 Dimensionen, die dafür sorgen, dass genügend Energien und Ressourcen zur Verfügung stehen und Aufgaben erfolgreich erfüllt werden können.   

 

Mehr über uns

Team

Mag. Christian Friedrichsmeier, Klinischer- und Gesundheitspsychologe, Arbeits-psychologe, Verkehrspsychologe und Biofeedbacktrainer.

Evaluierung psychischer Belastungen, Stress- und Burnout-Diagnostik, Arbeits-psychologische Diagnostik, Stressmanage-ment, ZRM-Training und HRV-Messungen

Mag. Christian Friedrichsmeier

Michaela Zwickl, staatl. gepr. Trainerin & sportwissenschaftliche Beraterin, Dipl. Fitness- und Gesundheitstrainerin.

Motivation und Bewegungsprogramme; Förderung konditioneller Fähigkeiten wie Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit; Ausbildung von betriebsinternen Multiplikator/innen

Michaela Zwickl

Dieter Puganigg, Unternehmensberater, FH Lektor, Experte für Digitalen Vertrieb, innovative Geschäftsmodelle & Business Management: DigitEcon

Fokus bei QiQUADRAT: resiliente Organisationen und Geschäftmodelle, Digitalisierung

Dieter Puganigg

Mag. Bernd Bruckmann, Geschäftsführer. Diplomtrainer für Stress- und Burnout-Prävention, Wirtschaftscoach und Unter-nehmensberater. MBA Gesundheits- und Sozialmanagement.

Evaluierung psychischer Belastungen, Workshops Stressprävention und Resilienz, Betriebliches Gesundheitsmanagement

Mag. Bernd Bruckmann
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