Die Digitalisierung betrifft mittlerweile alle Lebens- und Arbeitsbereiche. Das bringt Vorteile, aber auch Herausforderungen mit sich, wie zB den Digitalisierungs-Stress – kurz digi-stress !
- Mein Handy meldet sich ständig gefühlt, um mich auf dem Laufenden zu halten ...
- Mein Posteingang füllt sich und wird oft zu einem Fass ohne Boden ...
- Meine ständige Erreichbarkeit wird in allen Lebenslagen eingefordert ...
Das und vieles mehr unterbricht den Alltag, bereitet häufig Unbehagen und führt mitunter zu einem erhöhten Blutdruck, Konzentrationsschwierigkeiten, Schlafstörungen und schließlich zu ungesundem Stress.
Nutzen Sie die digi-stress CHECK Erstberatung - erhalten Sie eine Einschätzung darüber, wie sehr Sie die Digitalisierung belastet.
Dabei heißt speziell Digilligenz : dem Digitalisierungsstress intelligent mit Resilienz begegnen! Um die Maßnahmen gegen den Digi-Stress zu implementieren, kontaktieren Sie uns gerne für ein persönliches Gespräch.
